芝麻酱拌牛蒡
简单
4人份
牛蒡的药用价值极高，具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。
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食材清单
其他
- #材料（2人份）
- #调味料
- 1/3小匙砂糖
- 10g萝卜苗
- 10g蟹肉棒
- 1小匙芝麻酱（稀释）
- 1小匙醋
- 2/3小匙酱油
- 80g牛蒡
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
