蒜香南瓜扁豆年糕汤（铸铁锅）
简单
4人份
不要觉得看上去像咖喱的表兄弟就是一道黑暗料理。 它好吃着呢！ 一大勺，浇在米饭上！ 盛一大碗，蘸面包吃！ 都是正确的打开方法～ 一定要一大勺！ 之前一直觉得日式年糕似乎只有烤一烤这种吃法，今天随手丢进去的年糕简直打开了新世界的大门，只要丢一些年糕，炖菜瞬间变浓汤，还有淡淡的米香在里面，口感也是粘粘又绵软，我觉得家里的日式年糕怕是还需要再囤上几袋了！
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食材清单
其他
- 1/2个贝贝南瓜
- 1/2大勺老抽
- 1大勺鸡汁
- 2块日式年糕
- 2大勺味霖
- 5瓣蒜
- 8根扁豆角
- 一碗热水
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 2大勺酱油
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
