海胆炒饭
简单
4人份
昨天才吃的炒饭深夜饿起来就………
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食材清单
其他
- 3只鸡蛋
- 8只海胆
- 适量米饭（隔夜冷冻为佳）
蔬菜类
- 若干生姜
- 若干葱花
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
