海胆炒饭

简单 4人份

昨天才吃的炒饭深夜饿起来就………

海胆炒饭
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食材清单

其他
  • 3只鸡蛋
  • 8只海胆
  • 适量米饭（隔夜冷冻为佳）
蔬菜类
  • 若干生姜
  • 若干葱花

营养成分

热量

195.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

5.0 克

糖

7.0 克

钠

144.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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