红烧肉鲍鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 鲍鱼
- 可乐
- 啤酒
- 大料
- 桂皮
- 蒜
- 西兰花
- 鸡蛋
肉类
- 五花肉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉 姜片 冷水煮开
2
五花肉捞出 加一点点油姜片蒜片炒至金黄
3
加冰糖老抽生抽料酒小火炖一小时
4
调整咸淡 加鲍鱼炖一会之后加葱花蒜末
5
出锅
