马蹄甘蔗水
简单
4人份
宅家抗疫最多的收获 戒了外面所有的茶饮，而且没有念想 因为确实自己煮的各种奶茶，糖水都好喝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 10粒枸杞
- 4节约120g甘蔗
- 5-10g冰糖
- 7个马蹄
- 800ml水
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将马蹄清洗干净后，去皮待用。将甘蔗去皮后，切成小节，化开两半，待用。清洗红枣和枸杞待用。
2
将所有食材放进电饭锅中，加水适量，尽量没过食材。然后开始煮。我们家是小米电饭锅，里面就有马蹄水的食谱，直接选择。
3
马蹄甘蔗水好了，开喝吧
