墨鱼炖乌鸡@女性补血养颜汤品☞具有滋阴养血 化瘀调经

简单 4人份

乌鸡墨鱼汤是一道十分滋补的汤品,制作过程非常的简单好做,非常适合现代女性食用,可以有效的改善女性失眠、压力大引起的贫血、月经不调等疾病,长期食用可以增强抵抗力预防疾病的发生,墨鱼当中有蛋白质可以补充人体每日的所需的营养成分☺ 李时珍称墨鱼为“血分药”,是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。这道汤品具有一定的药用价值,对于女性来说有滋阴养血、化瘀调经的功效,更是秋冬令时节补血养颜的美容汤~~ 下面我们一起制作这道传统的滋补汤品😜

墨鱼炖乌鸡@女性补血养颜汤品☞具有滋阴养血 化瘀调经
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食材清单

其他
  • 3-5片左右姜片
  • 4颗红枣
  • 一小把枸杞
  • 两小只墨鱼干
  • 适量党参
  • 适量桂圆
  • 适量黄芪
肉类
  • 半只乌鸡
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

765.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

949.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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