青椒炒包菜
简单
4人份
想吃素，就选择青椒炒包菜吧，健康开胃。包菜也叫卷心菜，含有丰富的维生素C、维生素B1、叶酸和钾。包菜的热量低，还能提高人体免疫力。
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食材清单
其他
- 1ml酱油
- 3ml油
- 500克包菜
- 5克蒜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
