辅食早餐🍎山药苹果糕
简单
4人份
酸甜开胃苹果 健脾铁棍山药，绵软清甜果香，小朋友们都爱哦
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 30克左右玉米淀粉
- 一段山药
- 半个苹果
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备，苹果山药切块上锅蒸15分钟左右
2
厨房计时器推荐
3
蒸好了，做山药糕一定要把山药蒸熟，不然不会成功哦
4
所有材料放进料理机打成糊
5
如果太稀就加入玉米淀粉，这样稠稠的糊就可以啦
6
玻璃方碗放入油纸
7
倒入面糊 震几下排气
8
保鲜膜包好扎小孔上锅蒸20分钟左右
9
Q弹苹果山药糕出锅啦！
10
绵软Q弹，清新苹果香
11
超有食欲哦
12
光盘行动～
