银耳红枣枸杞粥✨
简单
4人份
热热热热.高温持续的东北。矮油 喝点银耳红枣枸杞粥是最好不过的。💖
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4粒大枣
- 一小把枸杞
- 适量大米
- 适量小米
- 适量银耳
调味料
- 2块冰糖
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
