金银花冰糖煮水
简单
4人份
金银花清热解毒，特别是对喉咙发炎，上火，作用特别好。而且新鲜的金银花比干的药效更强一点。 更多金银花的介绍和食谱，可以关注微信：13812537086（备注：下厨房）
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食材清单
其他
- 30克金银花
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取适量金银花在清水中浸泡一会儿。
2
把金银花在水中清洗干净，沥干水分。
3
洗净的金银花放入锅内。
4
加入适量的水，不用太多。
5
把锅放到火上大火煮开，改小火煲10分钟。
6
打开锅盖，加入适量冰糖。
7
在盖上锅盖，煮两到三分钟，至冰糖融化即可。
