银耳，莲子，枸杞大枣，纯净水，炖桃胶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12个莲子
- 2颗红枣
- 5粒枸杞
- 四粒桃胶
- 用量半朵银耳
调味品
- 一小块冰糖
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
458.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
