芝士牛油果咸派
简单
4人份
牛油果营养价值很高 抗氧化抗衰老 是被公认的健康食材！直接吃有的人会接受不了那味道 花点心思做成其他料理 慢慢的会喜欢上 做成牛油果塔塔酱 除了搭配墨西哥玉米片 还可以做成派 味道也非常好👍
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食材清单
其他
- 1/4个红洋葱
- 135g中筋面粉
- 1个牛油果
- 1个青柠汁
- 1个鸡蛋（冷藏）
- 2个牛油果
- 5-6颗小番茄
- 60g无盐黃油（冷藏直接用）
- 少许盐、黑胡椒碎
- 少许黑胡椒碎
- 派皮：
- 牛油果塔塔酱：
- 适量帕马森芝士粉
- 适量马苏里拉芝士
- 馅料：
调味料
- 少许盐
- 适量盐、黑胡椒碎
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
454.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
