宝宝食谱之西兰花蒸水蛋
简单
4人份
家有刚好一岁的弟弟，运动量大，不喜欢喝白粥，每个周末大部分的时间就是在厨房捣腾，为了家人的一日三歺。 没有好看的图片，因为没过多的时间去修饰，写菜谱是为了记录下日常，也方便那些绞尽脑汁每天不知道给宝宝吃什么的宝妈们一个参考
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2朵西兰花
- 同鸡蛋等量温水
调味料
- 克盐
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
