红枣银耳苹果羹的做法
简单
4人份
苹果红枣枸杞子银耳羹具有补肝益肾，明目，提高机体免疫力，润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1个苹果
- 1朵银耳
- 30克枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
