鸡蛋青菜炒河粉

简单 4人份

同样也是小时候的最爱!老家叫炒米粉,来南方之后知道叫河粉,最出名为干炒牛河,平时外食也爱点,很多茶餐厅都出品不错。 不过自己在家做,尤其是早上赶时间,用牛肉来做会麻烦一些,因为牛肉的处理。所以想起小时候吃过的鸡蛋青菜炒米粉,自己动手试一下,惊艳了! 更重要的是,自己做不会放那么多油,清爽许多~ 河粉通常超市有一盒包装,一盒可做两人份。

鸡蛋青菜炒河粉
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 5颗小青菜
  • 一盒河粉
  • 小半颗洋葱
  • 老抽
蔬菜类
  • 葱花
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

129.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

151.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把葱切成葱花,放一旁待用。洋葱切丝,青菜洗干净。

2

热锅入油,把鸡蛋炒散,盛至碗里。

3

锅里再放一点油,然后把河粉抓散放入锅中,大火翻炒,半分钟后放入洋葱丝,一起翻炒,炒干后可加入少许水,继续翻炒,反复进行,至洋葱炒软,火调小,放入盐、酱油、老抽少许(调色用),再开大火,翻炒。

4

至颜色均匀,加入青菜叶,感觉干了就继续加水。翻炒,青菜炒软后,加入炒熟的鸡蛋,炒散。然后加入葱花。

5

此时,可能水分有点多,不用担心,右手拿筷子,左手拿铲子,左右同时翻炒,炒匀。

6

最后,喜欢辣的同学可以加入老干妈等辣椒酱,稍微拌匀,即可关火。装盘!

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