#减脂餐#快手低油干焙鸡胸(烧烤味)
简单
4人份
鸡胸肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。所以，健身期间，几乎成了最佳肉类选择，减肥也得吃饱饱的呀，今天这道菜，也可以当做健身期间减肥的零食，解馋而且没负担。
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食材清单
其他
- 1小勺孜然粉
- 1小勺辣椒粉
- 一小段葱段
- 半扇鸡胸肉
- 少许橄榄油
- 少许蒜末
- 调料部分
- 适量，喜欢就多加黑胡椒碎
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量蚝油
蔬菜类
- 3片姜片
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
