营养美味懒人五彩饭
简单
4人份
只有我和小公举在家，小家伙有点挑食，又不想炒菜，于是有了这个懒人饭，啥都整进去，还不信你不吃😂😬
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 半根玉米
- 半根胡萝卜
- 适量生抽
- 适量米
- 适量老抽
肉类
- 适量牛肉
蔬菜
- 一把豌豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
