585.0 卡
26.0 克
15.0 克
95.0 克
10.0 克
7.0 克
309.0 毫克
A,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
首先烧一壶开水,然后准备葱姜蒜,把鸡块洗净切块,茨菇切片,注意不要太薄,容易烂
接着冷锅热油,锅内倒入姜蒜豆瓣酱炒香,放入鸡块炒一分钟左右,加酱油、冰糖,倒入热水,淹没大半鸡块,放入茨菇,牛丸蛋饺之类,大火煮开,尝尝味道,淡了加点酱油,咸了再加点冰糖。感觉OK后小火炖煮15分钟左右就完成啦!
当当当,最后的成品,真的太好吃,好吃到我吃了一碗半的米饭,一个人的冬季满足,哈哈哈!