懒人煎饼果子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 3个鸡蛋
- 5克蚝油
- 适量黑白芝麻
蔬菜类
- 适量葱花
调味品
- 20克甜面酱
- 5克酱油
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用了一百克面粉，加了二十克玉米面（别问为啥加20克，因为家里就剩下20克了😂😂）边加水边搅拌成视频中状态（面多了加水，水多了加面，每次少加点，我怕你用面粉太多你妈打你🤓🤓）
2
甜面酱20克+酱油5克+蚝油5克（你喜欢啥酱加点啥，吃辣的加点蒜蓉辣酱）少量水，不要太稀
3
一勺面糊，用竹蜻蜓摊平了，这是我第一次弄，不太美丽
4
加一颗公鸡蛋🥚
5
撒上芝麻葱花，或者其他你喜欢的东西，第一次哈没有食堂阿姨那手抖的本事，有点丑
6
抹酱，放脆饼（油条今天没炸所以只有脆饼）
7
叠起来翻个身拍个照就成了
