最浓的减肥暖身汤
简单
4人份
天气开始慢慢变凉，夏季爱吃的沙拉慢慢开始淘汰，但是我还是想着要减肥也要饱腹呀 这款汤里不仅仅包含各种维生素。并且很适合冬季喝，更适合女生大姨妈期间…… 废话不多说赶紧来看看如何用最简单的材料煮出煮浓浓的西式汤吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2tsp(切碎）生姜
- 1/2tsp白糖
- 1/2tsp鸡精（鸡粉）
- 1/4tsp白胡椒粉
- 1Ib（大概400g）切片胡萝卜🥕
- 1tbsp玉米油
- 1个（南瓜150g）切片红薯🍠（或者南瓜🎃）
- 1个中号（切片）洋葱🧅
- 1瓣（拍碎)大蒜🧄
- 950Ml水（鸡汤）
调味料
- 1/2tsp盐
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
