724.0 卡
23.0 克
33.0 克
32.0 克
8.0 克
11.0 克
605.0 毫克
E,B
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
胡萝卜切碎丁,加少量油翻炒至熟
香菇切碎丁翻炒至5分熟
把超过的胡萝卜碎丁香菇碎丁与肉糜、鸡蛋拌匀,加入生抽、少量盐、糖。
香菇洗净切蒂备用
将拌匀的肉馅压到香菇上,用了一点玉米粒和青豆装饰
多余的肉馅做成肉丸子冷冻保存
冷水开始蒸20分钟
青菜洗净烫熟,铺在底部
大蒜压成泥,放入蚝油翻炒,将蒸完的香菇盘子里的汤倒入一起翻炒
酱料倒入盘中,即可食用了
多余的肉馅做成的丝瓜肉丸汤,也是很美味的