法式家常胡萝卜炖牛肉
简单
4人份
原博：French Cooking Academy /youtube 天气渐冷需要一锅炖➕白米饭，作为一个从小不吃胡萝卜的人这一锅里的胡萝卜却可以完全吃的下去(●°u°●) 」
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食材清单
其他
- 2瓣大蒜
- 一大勺Barilla番茄酱
- 一大勺面粉
- 一整个白洋葱
- 两根胡萝卜
- 半个红洋葱
- 芹菜叶/月桂叶/百里香（可以不放）叶子
- 适量料酒
- 适量胡椒
肉类
- 500克牛肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
