古法润肺健体小方，金燕耳雪梨银耳羹
简单
4人份
以银耳润肺去燥，遵循古方养身之法养肺，健身固本提高我们自身的免疫力，用积极的生活态度，对抗疫情迎接未来更好的生活。 炖煮银耳的方法很多，今天跟大家分享一款超级简单、快速出胶的银耳制作方法。就连小朋友都可以上手操作哟！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个梨
- 1把枸杞
- 6g金燕耳
- 适量桂花
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
