包汤圆
简单
4人份
元宵佳节庆团圆，那就一定得吃汤圆啦！寓意团团圆圆！其实自己在家做也很方便简单哦！发个菜谱说说我的包法哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g糯米粉
- 80g温水
- 适量芝麻馅
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
今年选的是成都的名小吃赖汤圆的粉子
2
将可可粉和抹茶粉分别用水调和开备用。（图2）
3
分别加进汤圆粉里和成可可色团，抹茶色团和白色原味团。（图3~5）
4
左手拿着一小团，右手拇指在中间捏出一包个凹坑。（图6）
5
舀一小勺在凹坑里并压实。（图7）
6
将馅完全包起来后揉圆它。（图8~9）
7
包完以后锅里烧水，水开放进汤圆煮，水开加少许冷水继续煮开，再加少许冷水，再次煮开，再加冷水直至所有汤圆浮在水面上
