低脂西兰花可丽饼
简单
4人份
爱健身又不吃吃水煮西兰花，凉拌少放油也做不到，索性就～～烙饼
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食材清单
其他
- 50克面粉
- 一只鸡蛋
- 一朵西兰花
- 午餐肉丁
- 胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
