豆腐炒青菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小块北豆腐
- 一捆青菜
- 葱姜蒜适量
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切片
2
锅中放油煎熟豆腐
3
直接加入切好的葱和青菜，放盐、凤球唛鸡精炒熟出锅.
4
出锅。
