海底椰菊花雪梨膏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 20克干茅根
- 20克无花果
- 30克海底椰
- 35克左右甘蔗干
- 4000克水
- 80克白凉粉
- 8克菊花
- 白凉粉的份量根据自己的爱好吧，推荐比例是1克凉粉配25克水。我更喜欢我这个软一点的比例，用吸管很好吸
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
