凉拌菠菜
简单
4人份
菠菜焯水后水分很多，最好是晾凉后手动将水分挤干，可更好地吸收调料！
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食材清单
其他
- 3克辣椒粉
- 3克醋
- 4克老抽
- 5克白芝麻
- 5克香油
- 6克热油
- 6克生抽
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 3克盐
- 5克糖
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
