黑米黑豆黑芝麻核桃糖水
简单
4人份
最喜欢黑芝麻， 黑芝麻选用新鲜晒干的，（不要烘烤那种）
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食材清单
其他
- 600ml纯净水
- 一小块黑糖
- 一把生黑芝麻
- 一把黑米
- 一把黑豆
水果
- 少许核桃仁
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
