香椿炒鸡蛋

简单 4人份

香椿的功效:1、可以祛暑化湿,从中医食疗的角度来讲香椿性味辛、苦、平,对于暑湿伤中气、恶心、呕吐、食欲不振、泄泻、四肢肿痛、不思饮食的人,适当食用香椿有很好的祛暑化湿、增进食欲的好处。2、能够解毒杀虫,对于体内有寄生虫存在的情况,适当食用香椿有很好的解毒杀虫、缓解消化道症状的好处。香椿的禁忌就是对于气虚汗多者,在食用时应该适当控制摄入的量,否则可能会加重气虚引起身体不适。。。 我们这里香椿最多的吃法就是炒鸡蛋,油炸还有盐腌🤗🤗🤗天气原因,今年的香椿比较晚熟,现在正是当季时!!!

香椿炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 1把香椿
  • 4个鸡蛋
  • 半勺胡椒粉
  • 适量食用油
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

566.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

420.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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