茶油鸡翅
简单
4人份
茶油沸点高，富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇。用茶油烹饪的茶油鸡翅具有鲜香、嫩滑、无腥味、低脂的特点，从现代营养学与药理学的角度来说更是滋补、美容、解毒的绿色健康菜肴。
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食材清单
其他
- 6个翅根
- 7个鸡翅中
- 三瓣蒜头
- 半碗山茶油
- 半碗料酒
- 半碗生抽
- 适量红椒
- 适量青椒
蔬菜
- 一根大葱
蔬菜类
- 一块生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
