销魂炒面
简单
4人份
附近菜场有一家卖形状似方便面的面条，口感很好，面条的制作工艺不像油炸那样不太健康。平时吃多了汤面，换个炒面试试！
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食材清单
其他
- 15克油
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺黑胡椒粉
- 1根火腿肠
- 200克面
- 2个鸡蛋
- 50克胡萝卜丝
- 7-8颗青菜苔
蔬菜
- 50克洋葱
调味料
- 1勺酱油
- 2克盐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
