煮奶茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml黑白淡奶
- 300ml水
- 8g红茶
- 不多于10克糖
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
量就是图上的，没特殊要求
2
一瓶水倒出去这么多煮茶
3
水开以后把茶倒入转小火煮五六分钟把茶色煮出来
4
倒入牛奶小火慢慢搅动，不然会有奶皮！小火煮开后再煮六七分钟！
5
过滤，本来要上茶渣子的照片，不太好看
6
蜂蜜
7
还不错，不太浓的感觉！
