589.0 卡
7.0 克
39.0 克
31.0 克
7.0 克
20.0 克
827.0 毫克
E,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
量就是图上的,没特殊要求
一瓶水倒出去这么多煮茶
水开以后把茶倒入转小火煮五六分钟把茶色煮出来
倒入牛奶小火慢慢搅动,不然会有奶皮!小火煮开后再煮六七分钟!
过滤,本来要上茶渣子的照片,不太好看
蜂蜜
还不错,不太浓的感觉!