银耳雪梨羹
简单
4人份
年轻不养生，年老养医生。今天教大家做一道家常养生汤-------银耳雪梨羹，银耳和燕窝均为滋补之品，但燕窝价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都与燕窝相似，价格便宜，因此被称为“穷人的燕窝”，看完记得自己动手做哦~
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食材清单
其他
- 15克枸杞
- 1个雪梨
- 1大朵银耳
- 50克红枣
- 50克老冰糖
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
