紫米奶酪三明治
简单
4人份
白吐司新吃法，加入紫米和奶酪 口感更丰富，口感特别好❤️ 这个做早餐很赞，紫米和奶酪分别放凉，冰箱冷藏，早上复烤吐司
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食材清单
其他
- 100克奶油奶酪
- 100克糯米
- 100克紫米
- 20克奶粉
- 6-8片吐司切片
- 适量牛奶
调味料
- 20克细砂糖
- 30克细砂糖
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
