奶香咖喱鸡丁盖饭

简单 4人份

咖喱鸡丁,应该是最简单的美食,但要做出与众不同的口感还是需要技巧的。我做咖喱菜喜欢用牛奶代替水熬煮菜肴,可以增加奶香味。同时还要加入苹果(大的放半个,小的放一个),咖哩和苹果相结合,可以把味道发挥到极致。最后,再撒入一点咖哩粉,可以让咖喱味道更浓郁。 写到这里,想起前几天看的一篇文章:说人们喜欢吃咖喱菜肴重要的原因在于,咖喱能增加食物色香味,令人胃口大增。咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。

奶香咖喱鸡丁盖饭
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食材清单

其他
  • 0.5个柿子椒
  • 0.5个胡萝卜
  • 0.5个苹果
  • 0.5汤匙咖喱
  • 1个土豆
  • 1茶匙花椒水
  • 200g鸡胸脯肉
  • 适量料酒
  • 适量淀粉
肉类
  • 1袋牛奶
蔬菜类
  • 0.5个洋葱

营养成分

热量

604.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

412.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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