清炒黄瓜虾仁

简单 4人份

上班族既要节省时间又要给孩子补充蛋白质和维生素,那么这道菜是一个很好的选择。从准备到出锅也就十分钟。

清炒黄瓜虾仁
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食材清单

其他
  • 一根黄瓜
  • 一汤匙蒸鱼豉汁酱油
  • 半只红彩椒
  • 少许鸡粉
海鲜类
  • 200克虾仁
蔬菜
  • 两瓣蒜瓣
蔬菜类
  • 两片姜片
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

376.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

770.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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