姜枣枸杞茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250-300红糖
- 300-400克红枣
- 500-750克姜
- 一小碗枸杞
- 少许水
- 少许芝麻
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净去核
2
切小丁，可用料理机打碎
3
鲜姜去皮，切丝，再切碎，用料理机打成汁
4
锅底放送红糖半斤(根据自己口味)
5
最好加枸杞熬制~成品
