芒果奶昔（健康放心饮版）
简单
4人份
🔥炎炎夏日的下午，想不想来一杯冰爽的🌊奶昔呢？但是外面卖的奶昔很多都含很高的热量，所以不妨在家里自己动手做一杯健康热量不高的奶昔吧~😌
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 凉白开
- 半个柠檬
- 适量酸奶
水果
- 两个芒果
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
