燕窝红枣枸杞炖
简单
4人份
没有大富大贵，调节日常开销支出项（少买衣服少下馆子），换成燕窝何乐而不为呢~
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食材清单
其他
- 15~20粒枸杞
- 1盏或6克燕窝
- 一些纯净水
- 颗红枣4
调味料
- 3颗冰糖
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
