花生猪手煲
简单
4人份
花生猪手煲顾名思义，就是花生和猪手，俗称猪蹄，用文火炖成的一道煲菜。用料很平常，制作简单，味道和营养价值却是很好的。猪蹄所含的丰富的胶原蛋白是增加皮肤弹性和骨质韧性的最佳食补材料之一，而花生的补气血功效也是众所周知。实在是一道性价比很高的菜品。各位姐妹朋友不妨一试，即美容养颜, 还不发胖。
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食材清单
其他
- 花生米
- 大料
- 料酒
- 猪蹄
- 生抽
- 老抽
- 花椒
蔬菜类
- 姜
- 葱
- 葱花
- 香菜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
