凉拌鸡丝
简单
4人份
夏天终于来了，来了就不想在厨房做晚饭了！来个凉拌菜，高压锅煮个粥冰镇一下！一个字爽！
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食材清单
其他
- 绿豆
- # 绿豆粥
- 一根黄瓜
- 两勺醋
- 两块 （最好还是鸡胸）鸡胸/鸡腿肉
- 两根胡萝卜
- 四勺辣椒油
- 大米
- 水
- 适量花生碎或者芝麻（可选）
蔬菜
- 四瓣大蒜
调味料
- 两勺白糖
- 两勺酱油
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
