快手营养胡萝卜（蒸&炒
简单
4人份
每次做这道菜，都有妈妈的味道，简单，营养，清爽，关键味道口感都相当的不错，自女儿打小能吃那会就开始跟妈妈后面做起，只是那时会蒸久一些，做好会捣成泥状喂女儿，适合面极广，在此大力推荐
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食材清单
其他
- 适量胡萝卜
- 适量花生油 盐
- 适量蒜，葱
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
