手抓饭（砂锅版）
简单
4人份
想着煲仔饭和手抓饭，最后融到一起，砂锅手抓饭😏
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食材清单
其他
- 2杯大米
- 一个土豆
- 一勺孜然粉
- 一勺生抽
- 一根胡萝卜
- 半斤羊肉
蔬菜
- 半颗洋葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
