排骨莲藕玉米汤
简单
4人份
这是一道非常好喝的月子汤，我会给每位产妇妈妈精心制作，让宝妈喝上美味又好喝还促进乳汁分泌的营养美食。
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1节藕
- 3瓣蒜
- 500克排骨
- 5颗红枣
- 少许料酒
- 若干枸杞
蔬菜
- 3段葱
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
