老公特爱吃三文鱼,看完中餐厅忍不住要给老公做一个来试试看,最后老公儿子都爱的不行……Yummy 正宗的粤菜口味哦……
738.0 卡
19.0 克
40.0 克
73.0 克
3.0 克
15.0 克
718.0 毫克
D,A
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
三文鱼头开边两半,先控水下锅少油煎,两边煎至金黄色,撒鲜蘑黑胡椒,滴几滴柠檬汁
砂锅预热,下少量油,放姜片,蒜粒,葱头,洋葱,辣椒爆香,把煎好的鱼头放入国内,下白酒爆。加蚝油,适度搅拌,加开水腌过鱼头,配料适度搅匀
下豆卜,盖锅盖焖至收汁,放葱段完成