超级简单省时5分钟早餐三明治一
简单
4人份
这是一个简单早餐，生活是自己的，身体是自己，我作为一个沪漂，深深地知道如此，生活不易且行且珍惜，诗一样的生活不仅仅是在故事中，也在你的生活里 一个煎锅就可以了 什么全家，罗森的，东西吃着都恶心了，自己做干净还便利
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3片火腿
- 3片面包
蔬菜类
- 2片生菜
调味品
- 2勺沙拉酱
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
