腐竹拌菠菜
简单
4人份
菠菜的植物纤维能促进肠道蠕动，对排毒瘦身很有好处。
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食材清单
其他
- 2根腐竹
- 一小勺油
- 一小勺鸡精
- 一瓶迈康美番茄动力
- 适量波菜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
