四物补气活血汤
简单
4人份
4人份补气活血汤
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食材清单
其他
- 10颗桂圆
- 12克熟地黄
- 6克川芎
- 6克白芍
- 9克当归
- 一小把枸杞
- 一碗黑豆
- 半只去掉鸡皮的乌鸡
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡用姜片水焯过去腥
2
黑豆洗净，提前1小时用饮用水泡好、水保留
3
其它药材洗干净待用
4
准备砂锅或者炖煮锅，冷水放药材和黑豆，水温时放乌鸡，盖盖，武火煮开文火3小时。或隔水蒸3小时
