早餐三文治
简单
4人份
活力满满的一天
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食材清单
乳制品
- 片黄油
其他
- 1个鸡蛋
- 2片火腿
- 2片西红柿
- 3片黄瓜
- 草莓
- 面包片
蔬菜
- 圆生菜
调味料
- 1勺沙拉酱
- 番茄酱
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
黄油煎鸡蛋，撒适量黑胡椒
3
组合食材，配果汁
